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OBJECTIVOS DE 2020 || DEVANEIOS DE MISS L

Olá Nossos Devanienses!

 

Feliz Ano Novo, Ano Novo, Relógio, Folha de Ouro 2020, Relógio

 

Ano novo, pedidos antigos. Querida Produção traga, por gentileza, o CheeseBurguers da Francisca e um chá para mim, sem áçúcar. Grata.

Dois mil e vinte, novas metas. Para este oitavo ano de trabalho, temos algumas metas para este ano. O meu principal objectivo é chegar os 10 K no Instagram. Já foi o meu objectivo do ano passado, não cumprimos, pode ser desta. Novo ano, novas oportunidades.

Porquê que chegar aos 10k no Instagram é o objectivo principal?

Simples, com 10 k eu consigo divulgar o meu Blog nos stories. Visto que eu só tenho o Instagram de trabalho, faz sentido. Como o meu Blog é de Lifestyle, não faz sentido ter um Instagram pessoal. Por mais que goste do Instagram, o conteúdo seria o mesmo.

Um excelente ano para todos, cheio de saúde, trabalho, dedicação e objectivos cumpridos!

Beijinhos

Morangos com Açúcar

MORANGOS COM AÇÚCAR || A SÉRIE AMALDIÇOADA

Olá Nossos Devanienses!

 

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Não sei quanto a vocês, mas eu comparo esta série ao Harry Potter. Para muitos pode ser um exagero, entendo. Pessoalmente, não gosto de Harry Potter. J.K. Rowling escreve muito bem, mas fantasia não é o meu género literário. O primeiro episódio foi no dia trinta de Agosto de dois mil e três. Há quase dezassete anos. Produção, não foi ontem?

Para quem nasceu na década de noventa foi a série das séries. Se não me engano, foi a primeira série que eu vi. Houve um entusiasmo enorme com o primeiro episódio. Há quem compare com os Riscos. Vi alguns episódios, gostei, mas não me marcou como os Morangos. É do género dos Rebeldes ou Malhação no Brasil ( Eu gostava da Malhação, mas não gostava da New Wave e dizem que eram parecidas) . Empactou várias crianças e eu era uma delas.

Porém, esta série carrega três mortes no seu elenco e duas quase mortes ( pode-se definir assim?). Dai o título do artigo.

 

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As desgraças dos Morangos começaram em dois mil e seis. Mais precisamente no dia dezasseis de Abril de dois mil e seis. E pode-se dizer que foi uma dupla tragédia, visto que o funeral foi no dia dezoito de Abril de dois mil e seis e esse é dia do aniversário de Paulo Vintém, Actor e Cantor da série. Francisco Adam, o eterno Dino Man, morreu com quase vinte e três anos. Idade essa que deveria ter completado no dia treze de Agosto desse ano. Ia ser o Protagonista da série de Verão.

Segundo o “Correio da Manhã”, o Renault Clio que o actor de 22 anos conduzia terá embatido nos separadores, tendo ficado esmagado de seguida no embate contra os eucaliptos que se encontravam no local.

O Funeral foi numa Terça-feira, não tive aulas nessa tarde, e assisti ao funeral na televisão. Apanhei um enorme susto, pois vi Filipe Diegues, também se encontrava no mesmo veículo, e achava que se tratava de Francisco Adam.

 

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Ao longo dos anos, vários Actores tiveram problemas com excesso de velocidade, explosões e esfaqueamentos.

As duas próximas tragédias foram em dois mil e onze. Uma no dia três de Junho e outra no dia vinte e cinco do mesmo mês. Uma delas foi foi de quase morte e outra resultou no falecimento da vítima.

Segundo a teoria apresenta Sónia Brazão, uma das Actrizes do elenco, tentou-se suicidar. Ficou com noventa por cento do corpo queimado, mas sobreviveu. Sónia Brazão foi condenada a três anos de prisão com pena suspensa por ter ficado provada a conduta negligente, bem como a intenção de se suicidar aquando da explosão. Sinceramente, a tentativa de suicidio não deveria ser um crime. Essas pessoas deveriam ter apoio psicologico. Apoio especializado. Eu gostaria de entender isto. Sim é um atentado contra a vida, mas se uma pessoa faz um atentado contra a própria vida é porque não está bem mentalmente. E contra terceiros também nã0. Não passa da minha opinião, é certo, mas é a minha visão deste tema.

 

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A vítima fatal desse mesmo ano é Angélico Vieira que, à imagem de Francisco Adam, também perdeu a vida ao volante dum automóvel. Também uma das vítimas, fisicamente, ficou quase ileso. Sinceramente, parece plágio. Num tinha três pessoas, no outro quatro. Em ambos, os condutores morreram. Em ambos, um dos passageiros saiu quase ileso. Ambos foram de carro. Ambos foram à noite. Ambos são acusados de excesso de velocidade e droga ( o álcool é uma droga). Coincidências, infelizmente, acontecem.

No caso do Angélico, como já referi, existiram demasiadas mentiras. Segundo o passageiro que saiu quase ileso, Angélico Vieira não bebia álcool, logo, sendo verdade, vai por água abaixo a teoria da droga ( álcool). Infelizmente é o que vende é só quem passa é que sabe a verdade. Todo o resto são teorias.

 

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No ano seguinte, houve outra morte que marcou a série. No dia doze de Outubro, faleceu Bruno Simões com um ataque cardíaco fulminante. O Actor foi internado uns dias antes e teve alta. O mesmo alegou que foi muito bem tratado e estava bem disposto. Esta foi a terceira morte, até agora, de pessoas que fizeram parte desta série.

Esta “teoria” da maldição dos Morangos com Açúcar surgiu, porque é uma série que marca. O Francisco Adam será sempre ” O Dino dos Morangos”. O Angélico é o “Mr D. dos Morangos”. O João André será para sempre ” o Kiko dos Morangos”. A Sónia Brazão já não é “a Namorada do Super Pai”, mas sim ” a Professora dos Morangos”. Isto porque os Morangos foram e são um fenómeno. Não tiro o mérito ao Super Pai. É neste sentido.

 

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Em dois mil e dezoito ( juro que ia escrever ” no ano passado”) teve mais uma marca menos boa para esta série. O Actor João Baptista foi agredido e segundo o próprio, “Podiam ter-me matado se não estivessem pessoas à volta”. Tudo isto porque o Actor, de forma educada e por algum motivo, negou tirar fotografias e dar autógrafos a um grupo de dez rapazes. Eu nem sei o que escrever mais a partir daqui, sinceramente. Nada é motivo para agredir, mas levar um “não” é que não é mesmo um motivo. As pessoas têm de aprender desde pequenos a ouvir a palavra “não”. Pelo menos, pelo que se sabe do caso.

“Fui asfixiado, e estive a levar no focinho desmaiado”, revelou. Segundo a “Nova Gente”, o actor terá sido submetido a uma cirurgia maxilo-facial no Hospital de São José, em Lisboa.

 

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Outros assuntos “assombraram” esta série, como por exemplo, o Actor Tiago Filizardo ( que é parecido com o Actor de American Horror Story, Evan Peters – Eu acho toda a gente parecida com toda a gente, pronto.) , o “Manel dos Morangos” levou sessenta pontos na cara só porque (imaginem) não gostavam da cara dele. O que se passa?!

Não se pode ouvir um “não”? Resolve-se tudo com violência? Os gostos têm de ser iguais? A vida passou a ser ” não gosto da tua cara”, se tu reages, levas com o copo na cara?! Alguém me diga o que se passa! Parem a Terra que eu quero sair. A minha paragem é aqui, muito grata. Eu posso estar a “dormir”, mas se a Sociedade está assim, não vale a pena. Escrevo de coração. Mais vale começar de novo. Estou a escrever de forma séria. Não acho normal, sinceramente.

 

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Os Morangos, pessoalmente, foi uma óptima série. Este artigo não está a acusar a série por estas mortes e quase mortes. Simplesmente, eles serão sempre parte desta série. São coisas diferentes. Tal como disseram que “O Exorcista” o era por vários factores que aconteceram com o elenco. Tal como os Morangos. É esse o ponto. Este filme referido foi envolvido em mortes bizarras e vários mistérios. Isso marca as séries, os filmes, tudo. A morte do Actor do Glee marcou a série.

Eles vão ser sempre os Actores dos Morangos. Eles vão ser sempre parte dos Morangos. A Cláudia Vieira já participou em n novelas e será sempre a “Ana Luísa dos Morangos”.

Beijinhos

Teorias ou Manias

ANGÉLICO VIEIRA || VITÃO

Olá Nossos Devanienses!

Para quem não sabe, eu gostava ( e gosto) bastante das músicas do Angélico Vieira e adoro algumas músicas do Vitão. Eu consumo muito mais conteúdo do Brasil do que de Portugal ou de qualquer outro País do Mundo. Adoro a Cultura do Brasil, mas detesto o calor de lá. Francisca, não interessa que nunca fui ao Brasil, sei perfeitamente que no Rio de Janeiro é muito quente. A minha tensão baixa não gosta. Eu adoro a temperatura amena, Francisca. Tu gostas do calor. São gostos. Estás-me a desconcentrar. Adiante.

Produção maravilhosa traga os CheeseBurgers da Francisca e um chá para mim, sem açúcar. Grata. Um qualquer.

Como estava a escrever, eu adoro a cultura do Brasil, principalmente os Cantores e os Youtubers. Para quem acha que os Youtubers e Bloggers não fazem parte da cultura, isso corresponde à verdade no século XV, pois na altura, não existiam estas profissões. Segundo pesquisei “O primeiro protótipo da Internet veio no final da década de 1960 com a criação do Advanced Agency Research Agency (ARPANET), a primeira rede de computadores do Departamento de Defesa dos Estados Unidos.”, a fonte é Segredo do Mundo. Faz sentido que quem tenha a sua mentalidade parada no século XV não considere os Youtubers e Bloggers como profissões e cultura.

 

 

Para quem não sabe, caso o Angélico fosse vivo completaria, no dia um deste mês à meia noite e cinco,  trinta e sete anos. Ele foi registado no dia trinta e um de Dezembro de mil novecentos e oitenta e dois, mas isso é outra história. Ele morreu super novo, com vinte e oito anos e meio. Inventaram muita coisa para venderem ( é para isso que servem as revistas). Ainda custa acreditar e foi há mais de oito anos.

Outro Cantor que eu gosto de ouvir, como já referi é o Vitão. Inclusive já escrevi sobre ele. Victor Carvalho Ferreira, nascido no dia dezoito de Agosto de mil novecentos e noventa e nove, tem pouco mais de vinte e um anos. Tive conhecimento há pouco tempo do talento deste Leonino através da música que tem com a Luísa Sonza. Outra Artista que acompanho.

Angélico Vieira e Vitão. Vitão e Angélico Vieira. Ambos Cantores. Aqui começa a minha “teoria da conspiração”. Não sei se sou só eu, mas eu acho-os muito parecidos. Não digo que são a mesma pessoa, mas quem sabe um Filho perdido. É possível. Eles teriam uma diferença de idade de, mais ou menos, quinze anos. E herdou o talento e a beleza do Pai. Por coincidência, começa a sua carreira musical como o mesmo visual, cabelo comprido.

 

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Como afirmei, é só uma “teoria da conspiração”, mas eu acho que têm alguns pontos em comum. Eu acho-os parecidos, tu podes não achar e está tudo bem. Talvez seja um sósia que por coincidência também tem uma boa voz. Quem sabe se daqui há uns anos não corte o cabelo ou participe em novelas ( da Globo, claro). Só esperemos que não tenha o mesmo fim.

Antes de escrever este artigo, questionei a duas Colegas se achavam que era parecidos, a resposta foi 50-50. Eu desempatei, por isso existe este texto. As parecenças estão nos olhos de quem vê e os meus são miopes com astigmatismo. Resumidamente, vejo tudo desfocado sem óculos.

 

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Não posso dizer que são parecidos pessoalmente, pois nunca os vi ao vivo. Eu não gosto muito de ir a concertos, mas a minha “teoria” tem como base os vídeos que eles realizaram para apresentarem os seus trabalhos. Resumido: Em vídeo, eu acho o Angélico Vieira e o Vitão parecido.

São sósias? São Pai e Filho? Não sei, só escrevi com base na minha opinião ( e mipia).

Beijinhos

Sakurai

SAKURAI BAR GAIA || EXPERIÊNCIA

Olá Nossos Devanienses!

 

 

A querida Padovan aconselhou-me um restaurante de sushi para experimentar: O Sakurai. Este restaurante é com sushi feito na hora. Demora, mas é delicioso. É através do cardápio. A Enfermeira K não gostou muito por causa do tempo, mas é maravilhoso! O preço ao almoço é de 11, 90 euros e ao jantar é 15, 90 euros.

O GPS não ajuda a chegar lá. Andei às voltinhas. E até é fácil. Sai no metro de João de Deus, sobe até à BP e virá à direita. É só subir até ao final da rua.

A Enfermeira K foi trabalhar e eu continuei a comer. Estive lá umas duas horas. Comer é bom. Sushi é vida.

Tinha de acabar o ano com sushi. Para o ano há mais.

Beijinhos

Sociedade

CARTA PARA SUSU || SOCIEDADE

Olá Nossos Devanienses!

 

Ainda vida, escola, retro, tinta, tabela, mesa, estudo

 

Eu ainda não sei lidar com esta situação. O Carlos morreu, mas ele não morreu de qualquer maneira. Ele suicidou-se. Ele deixou uma carta para Susu que ninguém abriu, porque ninguém sabe quem é o Susu. Vou começar a falar um pouco de Carlos e quem sou eu.

Eu sou a Marisa, vivia com o Carlos há uns seis meses. No dia que nos mudamos, a Mãe dele abraçou-o e disse que sabia que era só uma fase. Não entendi. Carlos sorriu e fez-me olhar de “Depois conto-te.”. Basicamente, a Mãe achava que Carlos já não gostava de meninos e que eramos um casal.

Na verdade, somos Amigos e fomos morar juntos para dividir as despesas. Carlos era… porquê que fizeste isto?! Carlos era uma pessoa incrível, alegre, sonhadora, cheia de projectos e agora… Agora está morto. Teve uma overdose de medicamentos. Eu vou fazer uma coisa que não deveria fazer, mas eu tenho de entender o Carlos. Quem será Susu?! Procuramos na lista do telemóvel dele e nada com esse nome. A carta ficou cá no apartamento, no quarto fechado dele.

Entrei. Olhei para a fotografia dele. Chorei. Peguei na carta em cima da mesa-de-cabeceira dele e abri. Sinto-me tão mal a fazer isto. Não é para mim. Sinto tantas saudades dele. Ele cozinhava tão bem que me aconchegava o coração. A data é de dois dias antes da sua morte.

Querido Susu:

Eu não aguento mais. Todos esperam tudo de mim. Até a Marisa, indirectamente espera. Ela espera tanto que eu cozinhe ao Domingo. Habituei-a mal. A culpa é minha. Ela espera que eu esteja sempre lá. Isso é sufocante. A minha Mãe não aceita que goste de rapazes. Ela sonha que eu tenha Filhos com a Marisa. Ela disse que já está na altura de ser Avó, pois hoje em dia não é preciso casar para ter Filhos. Porquê? Porquê, Mãe? Porquê, todo o mundo?!

Eu não aguento mais. Tu sabes tudo que tenho passado. Passamos todas as noites. Falávamos. Sinto cada vez mais vontade de falar contigo. Sempre que posso falo tanto contigo. És o único que entende. Posso dizer que te amo. Amo-te muito, sabias? Cada vez mais. Quero estar contigo. Vou estar contigo. A Marisa diz que sou uma pessoa cheia de objectivos. Neste momento, o meu objectivo és tu. O meu objectivo é estar contigo.

Eu não aguento mais. Tudo tem de ser padrãozinho. É por isso que gosto da Marisa, ela não liga nada a rótulos. Quando lhe contei que gostava de rapazes, ela não me abraçou, como tanta gente faz, e gritou que sempre quis ter um Amigo gay. Não, ela não fez isso. A Marisa sorriu e exclamou que, sendo assim, poderíamos trocar contatinhos. Gostei dela de imediato. Desse momento a irmos morar juntos, foi um passo.

Eu não aguento mais. A minha Mãe viu no jornal que uma discoteca gay foi ataca e disse “Ainda bem que não és um deles. Eles acabam sempre mortos.”. Inventei uma desculpa e voltei para o apartamento. Fui para o banho e deixei de contar o choro. A minha Mãe disse que por gostar de rapazes acabarei morto. A minha própria Mãe não aceita quem sou.

Eu não aguento mais. Susu, fica comigo. Susu, leva-me contigo. Susu, vamos ser felizes juntos. Susu, vamos esquecer o Mundo todo. Susu, deixa que tudo fique feliz.

Meu querido Susu,

 meu querido Suicídio, eu amo-te.

 Irei estar contigo muito em breve…

 

Um abraço tão forte,

Carlos Almeida

 

Beijinhos

Saúde Mental

A TUA SAÚDE MENTAL || EM PRIMEIRO LUGAR

Olá Nossos Devanienses!

 

Saúde Mental, Bem-Estar, Psicologia, Mente

 

Quantas vezes já ouviste que a tua saúde mental deve estar sempre em primeiro lugar? Espero que em algum momento da tua vida tenhas ouvido isto. Espero que tenhas ouvi e digerido. Digerido com amor.

Este é o mês do Setembro Amarelo. O Setembro Amarela é a prevenção do suicídio. A cada dia isto é cada vez mais importante. Cada vez há mais pessoas que precisam de apoio para ser organizarem. Sim, organizarem mentalmente.

Chega a uma altura em que as pessoas entendem que o peso que têm às costas é demasiado pesado para o carregarem. Alguns conseguem dividir com muita terapia e outros vão ao limite. O que é o limite?, perguntarão.

O limite é o fim.  O fim total. O suicídio. Porquê que alguém se suicida? Porque não aguentam mais, por mim razões, e vão até ao fim. O fim deles próprios. Alguns têm apoio. Outros nem tanto. Pode uma pessoa com muito apoio suicidar-se? Pode. Pode-se sentir sozinho na multidão. Um sufoco. Por vezes, há quem ache que a solução de tudo é o fim. Depois do fim não há mais soluções. Não há terapia, não há apoio, não há nada.

Pensa primeiro em ti. Pensa em segundo lugar em ti. Pensa em terceiro lugar em ti. É difícil? Muito. Nada nos diz que a vida é fácil. A vida é uma selva. A Sociedade faz com que assim seja. Uma competição. Fomos educados assim. À pressão. Se tu explodes (dás o teu fim) as pessoas ficam surpreendidas. A grande bosta é essa. Tanta gente demasiado ocupada. Tanta gente a dizer que é uma fase. Não é.

Estás esgotado? Admite. Estás demasiado subcarregado? Admite. Não chegues ao limite.

A saúde mental é mais importante do que a física? Não, simplesmente continua desvalorizada. Há informações sobre? Há, mas muita gente foi educada de forma antiquada. Têm culpa? Não.

Muita gente ri-se num dia e mata-se no outro. Normalmente é assim. Uma capa. Quantas pessoas conheces que foi exactamente isto? O Actor Robin William. Um Actor de comédia. Muita gente pergunta-se como é possível, mas é tão típico. Enforcou-se. Acabou a sua vida e deixou-nos um legado cheio de riso. Ele tinha uma depressão severa.

Apoia quem está próximo de ti antes que seja tarde de mais. Para ti e para quem amas…

Beijinhos

Lifestyle

MARILYN MONROE || LIFESTYLE

Olá Nossos Devanienses!

 

Marilyn Monroe, Arte, Desenhar, Marilyn, Monroe, Sensual, Mulher

 

Marilyn Monroe. Foi mesmo suicídio? Um pouco estranho para ser verdade. Há muitas pontas soltas no caso. Será uma teoria da conspiração? Houveram muitas coincidências no meio disto tudo.

Havia um motivo para Marylin Monroe ser eliminada. Esse motivo era básico: Proteger a Família Kennedy e a segurança nacional dos Estados Unidos da América. Fingir um suicídio seria a forma mais fácil de chegarem ao objectivo.

Para quem não sabe, a nossa querida Marilyn Monroe teve um caso com os Irmãos Kennedy e isso seria um escândalo a quando do seu descobrimento.

A Actriz estava na casa dos trinta e seis anos quando teve uma overdose de soníferos. Norma Jeane Mortenson, conhecida mundialmente como Marilyn Monroe, sofria de depressão, já havia tentado matar-se, pelo menos, quatro vezes e era acompanhada pelo Psiquiatra Ralph Greenson (este nome é importante para o caso). Portanto, não era difícil de fazer acreditar em tal desfecho.

O Psiquiatra contratou uma Governanta, Eunice Murray (outro nome importante no caso) para a vigiar. Porque raio o Psiquiatra contrata alguém para uma Paciente?! Muito estranho.

Porém, o diário de Marilyn Monroe entre outros objectos desapareceram e os testemunhos foram contrários uns aos outros.

Segundo a versão de suicídio, Monroe foi descoberta por Eunice Murray e Ralph Greenson. Estava com o telefone na mão. Estava a falar com quem? Ia ligar para quem? Nem a típica carta de despedida. Só havia uma carta, numa agenda para o ex-Marido Joe DiMaggio, Jogador de Beisebol: “Querido Joe. Se ao menos eu puder fazê-lo feliz, terei conseguido o que há maior e mais difícil, ou seja, fazer uma pessoa completamente feliz. A sua felicidade é minha…”.

Várias coisas não batem certo. O horário da morte. A chamada para a ambulância. A inexistência dum copo quando foram tomados quarenta comprimidos.

Uma coisa é certa: A morte de Marilyn Monroe foi benéfica para muita gente.

Beijinhos

Sociedade

O VEGANISMO E O VEGETARIANISMO || PREVINEM O SUICIDIO?

Olá Nossos Devanienses!

 

Cerejas, Tigela, Rosa, Frutas, Café da manhã, Manhã, Fresco

 

É uma questão interessante, a meu ver. No sentido que dizem que somos o que comemos. Um corpo são dá resultado a uma mente sã. Temos dúvidas à cerca desse ponto? Espero que não. Se alinhamos ao exercício físico, ajuda-nos a ordenar a nossa mente. Mais a leitura, a escrita e as boas companhias. Tudo de bom nesta vida.

Como devem saber, o ser humano não é o único animal propicio a cancro. Muita carne do talho é embelezada para se vender o mais rápido possível e ninguém notar aquilo que está a comprar. Foi o caso da carne podre recheada de cartão. Foi a primeira empresa a ter essa ideia? Não acredito nisso. A Sociedade é bastante gananciosa. Caso contrário, ninguém venderia leite de vaca que só faz bem ao bolso de quem vende. Quem esteve atento na Escola sabe que o melhor leite é o materno e contra factos não há nenhum argumento.

A Sociedade está tão queimada que quase ninguém olha a meios para encher os bolsos de forma “fácil”. Metem na cabeça das pessoas coisas surreais como “Deves beber leite de vaca e comer muita carne para seres forte.”. Não, simplesmente, é algo que a Sociedade nos habitua desde tenra idade.

Está mais do que provado que ter uma dieta mais Vegan torna a nossa mente e o nosso corpo mais são. Disto é sinónimo o bem-estar psicológico. Consequentemente, se o nosso corpo e a nossa mente tiverem sãos, há menos hipóteses da pessoa pensar em suicídio.

Há muitas coisas que fazem afastar os pensamentos maus. A alimentação é uma delas. Como sabem, a carne vermelha faz muito mal ao sistema nervoso, o que não nos deixa ter uma mente muito clara, mais confusa.

Queiramos, quer não, nós somos o que comemos. Não há nada que nós possamos fazer contra isso. Sim, o nosso estilo de alimentação torna-nos mais felizes, mesmo as mentes mais baralhadas.

Segundo Miguel Sousa Tavares, os Veganos são urbano-depressivos e só comem alface. Nada de mais errado, embora a alface tenha bastante cálcio, logo por ai, não tem nada de mal. Nada de mais errado ao chamarem-lhes de depressivos. Gosto imenso do trabalho dele, mas isso não faz com que concorde com tudo que diz. Tenho os meus próprios pensamentos. Temos de ter cuidado com as fontes que nos alimentam. A industria está desesperada para provar que o leite de vaca cheio de sangue e pus faz bem à saúde humana. Porquê? Porque gera receitas. Sim, sangue e pus, se pensar bem faz sentido, as tetas são completamente sugadas, não poderia ser de outra maneira.

Mas eu que não tenho pensamentos suicidas posso beber leite de vaca e comer carne? A escolha é tua. É melhor uma má escolha consciente do que inconsciente. Sabendo os riscos que corres, podes comer e beber o que quiseres.

Mas se eu começar agora a ser Vegetariano ou até mesmo Vegan os meus pensamentos suicidas acabam dum momento para o outro? Nada é instantâneo. Não uma formula mágica para nada. Tudo leva o seu tempo, o seu ritmo. Junto com os factores que eu falei antes da leitura, escrita, uma boa companhia, sim, ajuda e muito. Muito mesmo.

Ser feliz depende de nós e de muitos factores, todos o sabemos, mas se podemos fazer coisas que aos poucos nos ajudam é bastante benéfico.

Devemos alimentar bem a nossa barriguinha. Parece estranho, mas ajuda imenso. Tudo a longo prazo pode-nos ajudar. Devemos ordenar bem os nossos pensamentos e um prato colorido cheio de fruta e legumes alegra bastante. Eu costumo dizer que me alimento para me acalmar. É brincadeira, mas tem um fundo de verdade.

E você desse lado, concorda comigo ou discorda de mim?

 

Beijinhos

entrevista

ENTREVISTA || SARA CANHOTO

Olá Nossos Devanienses!

 

Healthy Food & Me

 

  1. O que achas do Setembro Amarelo? Achas um tema útil a ser pensado?

Acho que todos os temos que, de alguma forma, disturbem e prejudiquem a sociedade e a saúde humana são úteis a ser pensados e apoiados. O suicídio é um deles. Infelizmente é cada vez mais recorrente e nunca é demais ajudar e apoiar quem se encontra em situações bastante complicadas.

  1. Achas que há alguma relação entre uma alimentação mais saudável e uma mente sã?

Completamente! Corpo e mente estão interligados, se um não estiver bem, a outra parte também não irá estar. A partir do momento em que cuidado do nosso corpo, da nossa “casa”, a nossa mente também irá ser nutrida e cuidada. Pessoalmente noto imenso! Quando me passei a dedicar mais a uma alimentação mais saudável, passei automaticamente a pensar mais em mim e, consequentemente, no meu estado de espírito.

  1. O teu estado espirito foi um dos motivos para mudares de alimentação ou, pelo menos, ajudou?

Espírito e físico. Com a fibromialgia, tanto a parte espiritual como a física foram completamente abaixo. Quando fui acompanhada por uma naturopata e com medicina quântica, fui lentamente mudando a minha alimentação e ganhando qualidade de vida. Passei de não conseguir fazer nada, a conseguir superar-me em diversas maneiras e após dois anos, ainda me estou a superar e a conseguir ser cada vez mais “normal” e capaz.

  1. Desculpa a redundância, mas és mais feliz desde que te tornaste vegan?

Sim! A primeira parte da felicidade veio com o facto de saber que estou a ajudar o planeta, a salvar vidas e a salvar-me, claro. A felicidade quanto à qualidade de vida veio depois. A partir do momento em que nos sentimos mais leves, mais autónomos e mais auto conscientes, somos mais felizes. Por isso, a resposta é definitivamente sim.

  1. Como Vegana, achas que a tua mudança de vida ajudou a tua saúde?

Sem dúvida nenhuma. Aliás, foi a minha salvação. Já não estava a conseguir ter vida de quem tinha os seus 20’s mas sim de quem tinha 80’s. Não abria garrafas de água, não conduzia, não dormia, enfim! Agora, estou na Dinamarca, a trabalhar, a aprender uma nova língua e a andar de bicicleta todos os dias. Não é preciso dizer muito mais, pois não?

 

  1. Há quem diga que os Veganos são urbanos –depressivos. Nada de mais errado, certo?

Acho que é só mais uma forma de nos tentar fazer de tontos e de que somos exagerados e que não vamos a lado nenhum. Não querendo ofender ninguém, quando sabemos que alguém tem razão, mas não queremos dar o braço a torcer, tornamo-nos agressivos e defendemo-nos. Penso que seja o caso. Todos sabem que o veganismo ajuda de alguma forma. Mas também sabemos que muitos não têm coragem e/ou força de vontade de tentar e de ver por si mesmo os benefícios deste estilo de vida. Agora em tom brincadeira, um vegano facilmente fica deprimido ao saber como as coisas são feitas ao nível da agropecuária, pescas e afins, será que é isso a que eles se referem? (ahaha)

  1. Mudar o tipo de alimentação, nem que seja o mais perto do Vegetarianos está-se a tornar mais importante de dia para dia para ti? No sentido em que as doenças mentais são as doenças mais comuns hoje em dia.

A meu ver, retirar alimentos desnecessários como os fumados (altamente cancerígenos) e os lácteos, já era um passo enorme e com o qual se veriam imensas diferenças. Infelizmente as coisas são feitas com base no dinheiro e não da saúde. Não vou estar aqui a dizer o porquê de se dever ou não beber leite e comer queijo, mas o ser humano tem tendência a reger-se pelas tradições e pelo “se outros fazem assim, então eu também devo fazer”, sem pensar realmente nas suas escolhas. Existe muita má informação e muita má intenção e, honestamente, a população poderia ser tão mais saudável sem estas duas situações.

  1. Como Blogger Vegana achas que tens uma mensagem mais profunda para dar devido ao que passamos hoje em dia, onde as doenças mentais são mais comuns?

Eu não acredito que tenho uma mensagem mais profunda. Cada um tem algo importante a dizer, cada um no seu contexto. Eu apenas pretendo mostrar que é fácil, fazível e que tem benefícios o estilo de vida vegano. No meu caso, tenho o exemplo da minha doença cronica que neste momento está controlada, sem quaisquer medicamentos. As doenças mentais não são diferentes. Corpo são, mente sã.

  1. Quais são, na tua visão, os factos chave para prevenir o suicídio?

Nunca estive nem conheci alguém numa situação semelhante, mas penso que apoio e estabilidade psicológica e emocional são os mais importantes. Hoje em dia, vivemos em constante pressão e contra o relógio. Temos de trabalhar para sobreviver, mas ao fazer isso, deixamos de ter tempo para viver, para nos nutrir e cuidar e para aproveitar realmente a vida. É um ciclo vicioso. Ao não se ter tempo, não queremos perder ainda mais a pensar no que devemos fazer para cuidar de nós, estando a alimentação incluída. Neste momento, as coisas estão feitas para se sobreviver e não viver.

  1. Que mensagem queres deixar aos Leitores sobre a prevenção do suicídio e da sua ligação com o Veganismo e Vegetarianismo?

Que para além de muitos médicos e entidades supostamente “conceituadas” não aprovarem técnicas e estilos diferentes, sejam mente aberta. Ninguém sabe tudo! Ninguém tem razão em tudo! Mas quando há evidências de algo, devemos pesquisar e tentar perceber se realmente faz sentido, pela nossa cabeça.

Existem cada vez mais pessoas que saíram do fundo do poço através de mudança no seu estilo de vida: alimentação e tempo para se cuidar (mental e fisicamente). Nós não existimos neste momento apenas para cá estarmos. Cada um tem uma função e uma infinidade de possibilidades a serem exploradas. A sociedade está decadente, mas não temos de ir atrás dela!

Aconselho que comecemos a pensar pela nossa cabeça, por fazermos escolhas a partir do que realmente precisamos e não do que devíamos precisar. Menos é mais! E o nosso corpo até é bem fácil de cuidar: repouso, comida que realmente precisa e tempo de abstração/foco.

Se te encontras numa situação complicada e sentes que não consegues sair dela, pede ajuda. Ninguém consegue viver sozinho. Somos seres que precisamos de ajuda, vivemos em comunidade. Tudo se resolve, menos a morte. Há que ser corajoso durante alguns segundos e dizer “não estou bem, podes ajudar?”. Isto aplica-se a amigos, família ou médicos. Dirige-te a alguém em quem confies e confia que essa pessoa te queira ajudar. Não é fácil pedir ajuda, é tão mais fácil fingir que não existimos e que o tempo passe, na esperança de algo mudar, mas não muda.

Não desistas de ti, tu vales a pena, acredita, mesmo que não o vejas. Força!

 

 

 

Muito obrigada por esta oportunidade, estou mesmo muito agradecida!

 

Blog: https://www.healthyfoodandme.com/

Instagram: https://www.instagram.com/sarapcanhoto/

 

Beijinhos

Sociedade

SAÚDE MENTAL || TERCEIRA IDADE

Olá Nossos Devanienses!

 

Mãos, idade, velhice, idoso, vulnerável, cuidado

 

Há pessoas trabalhadoras que se vêm, de repente, na reforma e sem a sua rotina anterior. Quantas pessoas conheces assim? Eu penso nisso muitas vezes…

Os meus Avós, mesmo após lhes serem atribuídos a reforma, continuaram a trabalhar até que o “destino” não o quis. Vamos chamar de destino para não haver chatices e desabafos…

Se a saúde me deixar, farei o mesmo. Sim, eu acho que não deveria de haver a tão assustadora “Idade da reforma”. Deveria de ser quando a saúde não deixasse ou a pessoa não quisesse mais trabalhar. Sejamos sinceros, é mais provável haver erros na execução dos trabalhos se as pessoas estão ali por estar e os erros saem muito caro às empresas.

Estou a dispersar-me…

A falta de rotina pode acabar com a saúde mental de qualquer um. Alguns casos podem piorar com a morte do conjure. Para muita gente, é uma facada tão grande na rotina. “O que vou fazer sem ele?”. “O que vou fazer sem ela?”. “O que vou fazer sem trabalho?”. Para alguns, a resposta é o suicídio. Quem os pode censurar?

Quantos idosos procuram apoio psicológico para as suas crises? Para alguns são modernices e/ou demasiado caro. Quem apoia a saúde mental dos idosos? Quem apoia a saúde mental de todos nós?!

“És demasiado velho para trabalhar!”, dizem uns com desdém. “E que tal opinares sobre a tua própria vida?! Sou demasiado velho, o tanas!”.

A nossa rotina é tão importante e tanta gente descuida. “Demasiado velho…”. “Demasiado velho…”. “Demasiado velho…”. “Está ali sozinho, é um estorvo. Já não é útil…”. Isto mata! Isto mata por dentro. Isto dói! Isto dói! Isto dói!

Eles são úteis, eles são belos, eles são únicos!

Eles são úteis, eles são belos, eles são únicos!

Eles são úteis, eles são belos, eles são únicos!

Beijinhos